[...] pobudza no i czuć pompę mięśniową, na początku leciutkie mrowienie po beta alaninie. Iron Mass rozrobiłem pierwsza porcję w blenderze z mlekiem. Powstał gęsty czekoladowy krem jak dla mnie bardzo słodki ale smaczny :-). Druga porcja z wodą nie tak spieniona i mniej słodka ale tez bardzo dobra :-). Smakowo 6, jeżeli chodzi o działanie to się [...]
[...] ;-) Wrzucaj też świeże ryby, więcej świeżych warzyw, nie puszkowanych, czy mrozonych - jest sezon ;-) Do tego nie samym bananem człowiek żyje, wrzucaj olej kokosowy, czy masło klarowane, kawałek tłustszego mięcha, można też awokado jak lubisz (np. z ksylitolem / erytrytolem mieszasz + kakao ) i na omleta masz coś al'a czekoladowy krem;-)
A jak ten krem - bo jeszcze nie miałem okazji próbować. Mam sam czekoladowy i jest strasznie lejący i jak postoi to się rozdzielają składniki i trzeba mieszać - nie za bardzo mi podchodzi ten co mam.
próbował ktoś już coś z lidla deluxe bo mają ciekawą ofertę ryb mięs wędlin i różnych innych Krem do smarowania kokosowy i czekoladowy z orzechami jest kosmos :-) Z bułeczkami maślanymi wchodzi malinowo :-))
[...] nie wyliczałem,nie liczylem kcal,ale jadłem tak: na technologi sałatke z piersi kurczaka z ryzem i dodatkami risotto grzybowe lasagne piers w sosie winogronowym tosty z bananami napoleonka na zimno pomidory faszerowane krem sułtanski wszystko po trochu oprocz kremu,tostow potem w domu jadlem placek czekoladowy wlasnej roboty i bulki z czyms tam
Medaliony z barana, smażone kalmary z jalapenos, czerwoną cebulka+ buraczki z ananasem i sosem jogyrtowo koperkowym+ jabłka w syropie miodowym+zapiekany banan w miodzie+ blok czekoladowy+krem z brokula i kurczaka i herbatka http://www.editer.pl/fotka/4fbb39cf85a477577385dee363bcae4e_1.jpg
[...] z zaśnięciem. DIETA +/- 120/70/160 1. jajecznica z fasolką szparagową, marchewką i brukselką 2. "kanapka" z pieczonym schabem (wafle ryżowe, schab, sałata, papryka) 3. budyń czekoladowy (jaglana, whey), krem z dyni 4. udko z kurczaka z warzywami (brokuł, pomidory, marchewka), pieczona dynia Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-10-20 12:57:26
Krem brule czekoladowy, taki sobie, wczoraj w mc poszalałem, a dzisiaj kurczak potreningowy, piątkowy placek, miały być placuchy remika ale mozarelli nie było to płatki ryżowe, tunczyk, jajo i cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23ba3ae76b624146bb51d9a549c07150.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe07b9d262134821bca40cbdf2f45371.jpg [...]
[...] vinaigrettem/ sałatki pomidorowe ze szczypiorkiem/ jakieś 5kg jarmużu z dynią, awokado, pestkami dyni i żurawiną/ cukinia z marchewką i żurawiną; ryż dziki i biały; zupy - krem dyniowy z grzankami; żurek; szczawiowa; cytrynowa...) KOLACJE -> (tarty - z boczkiem, serem i wiejską śmietaną/ z cukinią, ziołami i wiejską śmietaną; pieczona dziczyzna [...]
[...] smaki z tego co widziałem to truskawka i brzoskwinia z mango (oba w smaku bardzo dobre), niestety jeden zjadła siostra :( tutaj taki krem jak nutella, dwa rodzaje : czekoladowy i czekoladowo-orzechowy http://images69.fotosik.pl/346/88075168dc068759med.jpg w smaku również dobry ale nie to co nutella };-) [...]
[...] wrzucam zdjęcia krajobrazów, zrobione przez organizatorów przy wyznaczaniu trasy: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d7ca49c13c24fbe91d371ac99ea9405.jpg DIETA +/- 120/70/280 1. krem z dyni, owsianka z wheyem czekoladowym, jabłka, banan 2. banany, daktyle suszone (na trasie) 3. jajka na miękko z fasolką szparagową i papryką 4. whey czekoladowy, [...]
[...] jajek wlac do miski i mikserem ubijac do czasu az bedzie sztywne 2. Do innej miski dac cale jako z twarogiem, skorka z cytryny i slodzikiem dokladnie wymieszac az zrobi sie krem. 3. Jablko pokroic w male kostki, wsypac do kremu z twarogu i wmieszac. 4. Sztywna smietane delikatnie zmieszac razem z kremem 5.Cala mase delikatnie wlewamy i [...]
Ja od paru dni daje maka+wpc+woda i mieszam łyżka do konsystencji konsystencji na patelnie i potem na taki gorący daje krem orzechowy/czekoladowy(wliczony rzecz jasna ;-) ) 8-) Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-07-27 14:56:43